Accompagnement individuel

Vous voulez…

… mieux gérer vos conflits relationnels ?
… avoir confiance en vos décisions ?
… débloquer votre créativité ?
… retrouver votre motivation ?
… avoir plus de confiance en vous ?
… changer votre vie ?
… réussir votre prise de poste ?

Avec un accompagnement systémique, je vous offre l’espace nécessaire pour comprendre vos problématiques actuelles et les dépasser. La méthode que j’utilise prend en compte les différents contextes dans lesquels vous évoluez, qu’ils soient familiaux, économiques, culturels ou sociaux, parce qu’ils ont, malgré vous, une influence sur votre vie.

 

Vous n’êtes pas seul·e responsable de votre situation ou de votre problématique,
mais vous en êtes l’expert·e.

Développez une meilleure compréhension de vous-même, pour des prises de décisions assumées et pour une meilleure communication dans vos relations.

En tant que praticienne certifiée dans la méthode Trauma of Money, je vous aide à examiner votre relation avec vos finances. Les thèmes abordés peuvent inclure, par exemple : l’anxiété financière, les revenus insuffisants, la difficulté à économiser ou à respecter votre budget, les dépenses excessives, l’évitement financier, la gestion des finances dans votre entreprise ou vos relations.

C’est en rapport avec ma passion pour les sujets sociétaux et ma croyance en la capacité de chacun·e d’agir sur le monde que je fais de l’accompagnement systémique. Venez tel que vous êtes, avec vos problèmes ou questionnements, ainsi que vos envies pour un futur qui vous correspond.

 

Informations pratiques :

Tarif des séances : barème dégressif entre 50 € et 70 €, contactez-moi pour plus d’informations.
La première séance de 20 minutes est toujours gratuite. Ce premier appel permet de faire connaissance et vous offre l’occasion de poser toutes vos questions.
Durée d’une séance et de la thérapie : une séance dure 60 minutes, la thérapie dure en général entre 5 et 20 séances, selon le type de questions. 
Langues : anglais, allemand ou français
Lieu : client·es en ligne dans le monde entier ou à Nantes (France) à l’Alliance Locale (1 boulevard Auguste Peneau, 44300 Nantes) et séances en balade dans les parcs de la Métropole.

Sujets concrets abordés récemment lors des sessions :

  • Naviguer dans la vie quotidienne dans un nouveau pays
  • Faire son coming out en tant que personne queer à l’âge adulte
  • Reconstruire son identité et déterminer ses besoins après une rupture
  • Avoir des conversations difficiles avec sa famille d’origine
  • Entamer le processus de transition
  • Blocage d’écriture
  • Donner un sens à ses expériences d’adolescent·e
  • Histoire familiale liée à l’argent et changement d’un schéma de sous-rémunération

Mots d'une cliente :

« J’ai démarré un accompagnement avec Clara en février 2024. J’entamais alors une transition professionnelle qui, dans ma tête, était compliquée à aborder. J’ai contacté Clara et ensemble nous avons défini mon objectif d’accompagnement : aborder ma transition pro avec sérénité et apaisement.

Clara m’a encouragé à aborder la question à mon rythme, sans forcer, avec une douceur et une simplicité qui m’ont beaucoup rassurée. Alors que je n’arrivais pas à parler de mes projets pro avec mes proches, Clara était une personne extérieure, capable d’aborder la question avec recul et sans projeter son vécu et ses attentes sur moi. Je me suis sentie très libre de parler avec elle de mes inquiétudes sans crainte d’être jugée.

J’ai vécu de nombreuses périodes de transition dans ma vie : changement d’emploi, de secteur d’activité, fin de relation, déménagement international… Dans ces changements, j’ai souvent ressenti une grande peur de l’incertitude qui me poussait à tout faire très vite et à prendre des décisions parfois peu réfléchies. Cette transition est la première que je m’autorise à vivre pleinement, dans toutes ses émotions, ses incertitudes, son inconfort, sa complexité, ses temps de flottement. Le rôle de Clara a été clé : elle m’a aidé à prendre mon temps et à vivre tout cela pleinement, sans fuir. Elle m’a aidé à prendre des décisions qui me correspondent vraiment. Merci infiniment à elle pour cette aide précieuse. »

Vous pouvez trouver plus d’avis ici.

FAQ

Une séance dure 60 minutes et se déroule soit en ligne, soit dans mon cabinet à Nantes. La première séance permet de faire le point sur ce qui vous amène à consulter. C’est en échangeant que nous conviendrons d’un plan pour vous faire avancer sur votre problématique

Chaque séance, qu’elle se déroule à distance ou dans mon cabinet à Nantes, coûte 70 €. Les séances ne sont pas prises en charge par les mutuelles. Contactez-moi pour savoir plus sur le tarif réduit de 50€.

Je propose un rendez-vous téléphonique gratuit de 20 minutes pour poser toutes vos questions et pour que je puisse vous informer si le motif de votre consultation rentrerait dans le cadre d’un accompagnement systémique ou pas.

La durée et le nombre de séances se définissent ensemble lors de votre premier rendez-vous. Un accompagnement systémique dure en moyenne entre 5 et 20 séances.

Un accompagnement systémique traite d’une thématique du quotidien. C’est un accompagnement tourné vers le présent et le futur, avec des exercices à faire entre les séances. Alors qu’une psychothérapie va travailler sur des aspects de votre vie passée, de traumatismes éventuels et de troubles mentaux (dépression, burn-out, anxiété, etc.). Je suis formée aux outils et à l’accompagnement systémique, alors qu’un·e psychothérapeute est formé·e en psychologie.

Oui, les deux pratiques sont complémentaires. Lors de nos séances vous pourrez avancer sur des aspects de votre vie présente et future.

Mes services ne peuvent en aucun cas remplacer le travail d’un psychologue ou d’un psychiatre. Si vous recherchez un avis médical ou un diagnostic, je me ferai un plaisir de vous orienter vers des professionnels qualifiés.

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