Individuelle Begleitung
Sie möchten…
… besser mit Beziehungskonflikten umgehen?
… Vertrauen in Ihre Entscheidungen haben?
… Ihre Kreativität entwickeln?
… Ihre Motivation wiederfinden?
… mehr Selbstvertrauen haben?
… Ihr Leben verändern?
… erfolgreich eine neue Stelle antreten?
Mit einer systemischen Beratung biete ich Ihnen den nötigen Raum, Ihre aktuellen Probleme zu verstehen und sie zu überwinden. Die Methode, die ich anwende, berücksichtigt die verschiedenen Kontexte, in denen Sie sich bewegen: familiär, wirtschaftlich, kulturell oder sozial. Unser sozialer Kontext hat immer auch einen Einfluss auf uns, ob wir wollen oder nicht – umso wichtiger genauer hin zu schauen!
Sie sind nicht allein für Ihre Situation oder Ihre Problematik verantwortlich, aber Sie sind der*die Expert*in dafür.
Entwickeln Sie ein besseres Verständnis von sich selbst, für selbstbewusste Entscheidungen und eine bessere Kommunikation in Ihren Beziehungen.
Als zertifizierte Trauma of Money-Praktikerin unterstütze ich Sie dabei, Ihre Beziehung zu Ihren Finanzen zu betrachten. Themen können beispielsweise sein: finanzielle Ängste, zu geringes Einkommen, Schwierigkeiten beim Sparen oder Einhalten Ihres Budgets, übermäßige Ausgaben, Vermeidung von Finanzen, Umgang mit Finanzen in Ihrem Unternehmen oder Ihren Beziehungen.
Aufgrund meiner Leidenschaft für soziale Gerechtigkeit und meiner Überzeugung, dass jeder Mensch die Möglichkeit hat, seine Welt zu beeinflussen, arbeite ich als systemischer Therapeut. Kommen Sie einfach so, wie Sie sind, mit Ihren Problemen oder Fragen und Ihren Wünschen für eine Zukunft, die zu Ihnen passt.
Bitte zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, um einen Termin zu vereinbaren oder wenn Sie weitere Fragen haben.
Praktische Informationen:
Die erste 20-minütige Sitzung ist immer kostenlos. Dieser erste Anruf ermöglicht es uns, uns kennenzulernen und Ihnen Raum zu geben, alle Ihre Fragen zu stellen.
Dauer einer Sitzung und Therapie: Eine Sitzung dauert 60 Minuten, die Therapie umfasst in der Regel zwischen 5 und 20 Sitzungen, je nach Art der Fragen.
Sprachen: Deutsch, Englisch oder Französisch
Ort: Online-Kunden weltweit oder in Nantes (Frankreich) bei Alliance Locale (1 Boulevard Auguste Peneau, 44300 Nantes) und Spaziergänge in den Parks der Metropole.
Themen, die in der letzten Zeit in Sitzungen angesprochen wurden:
- Sich in einem neuen Land zurechtfinden
- Queeres Outing als Erwachsene*r
- Nach einer Trennung die eigene Identität neu definieren und Bedürfnissen Raum geben
- Schwierige Gespräche mit der Herkunftsfamilie führen
- Eine Transition beginnen
- (akademische) Schreibblockade
- Die eigenen Erfahrungen als Teenager verstehen lernen und verarbeiten
- Familiengeschichte in Bezug auf Geld besser verstehen und Muster durchbrechen
Worte einer Klientin:
„Ich begann im Februar 2024 mit Clara zu arbeiten. Zu dieser Zeit stand ich vor einer beruflichen Neuorientierung, die mir schwerfiel. Ich wandte mich an Clara und gemeinsam legten wir mein Ziel für die Sitzungen fest: meine berufliche Neuorientierung mit Gelassenheit und innerer Ruhe anzugehen.
Clara ermutigte mich, das Thema in meinem eigenen Tempo anzugehen, ohne mich zu zwingen, mit einer Sanftheit und Einfachheit, die mich sehr beruhigte. Während ich mit meinen Lieben nicht über meine beruflichen Pläne sprechen konnte, war Clara eine Außenstehende, die das Thema mit Abstand betrachten konnte, ohne ihre eigenen Erfahrungen und Erwartungen auf mich zu projizieren. Ich fühlte mich sehr frei, mit ihr über meine Sorgen zu sprechen, ohne Angst zu haben, beurteilt zu werden.
Ich habe in meinem Leben schon viele Übergangsphasen erlebt: Jobwechsel, Branchenwechsel, Beziehungsenden, Umzüge ins Ausland… Während dieser Veränderungen verspürte ich oft eine große Angst vor der Ungewissheit, die mich dazu drängte, alles sehr schnell zu erledigen und manchmal unüberlegte Entscheidungen zu treffen. Dieser Übergang ist der erste, den ich mir erlaubt habe, mit all seinen Emotionen, Unsicherheiten, Unannehmlichkeiten, Komplexitäten und Momenten der Ungewissheit vollständig zu erleben. Clara hat dabei eine Schlüsselrolle gespielt: Sie hat mir geholfen, mir Zeit zu nehmen und all dies vollständig zu erleben, ohne davonzulaufen. Sie hat mir geholfen, Entscheidungen zu treffen, die wirklich richtig für mich sind. Ich bin ihr unendlich dankbar für ihre unschätzbare Hilfe.
Weitere Bewertungen finden Sie hier.
FAQ
Wie läuft eine systemische Coaching-Sitzung ab?
Wie viel kostet eine Sitzung?
Jede Sitzung kostet 70 €, unabhängig davon, ob sie online oder in meiner Praxis in Nantes stattfindet. Die Sitzungen werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Bitte kontaktieren Sie mich, um mehr über den reduzierten Tarif von 50€ zu erfahren.
Woher weiß ich, ob eine systemische Begleitung das Richtige für mich ist?
Wie lange dauert eine systemische Begleitung?
Die Dauer und die Anzahl der Sitzungen werden bei Ihrem ersten Termin gemeinsam festgelegt. Eine systemische Begleitung dauert im Durchschnitt zwischen 5 und 15 Sitzungen.
Was ist der Unterschied zwischen systemischer Begleitung und Psychotherapie?
Eine systemische Begleitung befasst sich mit einem Thema aus dem Alltag. Es ist eine auf die Gegenwart und die Zukunft ausgerichtete Begleitung mit Übungen, die Sie zwischen den Sitzungen durchführen können. Eine Psychotherapie arbeitet Aspekte Ihres vergangenen Lebens, mögliche Traumata und psychische Störungen (Depression, Burn-out, Angstzustände usw.) auf. Ich bin in systemischen Instrumenten und systemischer Begleitung ausgebildet, während ein*e Psychotherapeut*in in Psychologie und Psychotherapie ausgebildet ist.
Kann ich gleichzeitig in Therapie und in systemischer Begleitung sein?
Bitte beachten Sie, dass eine systemische Beratung die Arbeit einer*s Psychotherapeut*in oder Psychiater*in nicht ersetzen kann. Wenn Sie Hilfe bei Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen suchen, wenden Sie sich an qualifizierte Fachkräfte für psychische Gesundheit oder eine Hotline für akute Krisen anrufen.